কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, থানকুনি স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ করে স্ট্রোকের পর স্মৃতিভ্রংশ বা মনোযোগের সমস্যায় কিছুটা...
তর্ক এড়াতে সবচেয়ে সহজ উপায় হলো, একটি ছোট, নিরপেক্ষ অজুহাত দেখানো। এতে আপনার অবস্থান পরিষ্কার থাকে, আবার কাউকে অপমানও করা হয় না।যা বলতে পারেন—‘একটু ফোন...
অ্যালার্ম বাজল। চোখটা আধো খোলা রেখেই হাতটা চলে গেল বালিশের পাশে। স্মার্টফোনটা হাতে নিয়ে নোটিফিকেশন চেক করা শুরু করলেন। চেনা দৃশ্য, তা–ই না?আপনার দিনটা...
ঋতু পরিবর্তনের সময় আশপাশে তাকালেই এক অদ্ভুত দৃশ্য দেখা যায়। একই আবহাওয়ায় তোমার বন্ধু দিব্যি সুস্থ হয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছে, অথচ তুমি সামান্য বাতাসে সর্দি-জ্ব...
আমরা ঘরে এয়ার পিউরিফায়ার বসাই, জানালা বন্ধ রাখি। কিন্তু শরীরকে ভেতর থেকে শুদ্ধ রাখার যত্নও সমান জরুরি। ঢাকার বাতাস যখন বিষাক্ত হয়ে উঠছে, তখন আমাদের প্...
আমাদের সমাজে ডিভোর্স বা বিবাহবিচ্ছেদকে নেতিবাচকভাবে দেখা হয়। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে তা যেন বড় চাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আত্মীয়স্বজনের কৌতূহলী দৃষ্টি...
টানা কিছুদিন ঢাকায় থাকলেই কেমন যেন হাঁসফাঁস লাগে। জলজ প্রাণী ডাঙায় আটকা পড়লে যেমন পানির জন্য ছটফট করে, আমারও সেই দশা। গত আগস্টে প্রায় এক মাস মালদ্বীপে...
এ সপ্তাহের রাশিফল (২৪ জানুয়ারি–৩০ জানুয়ারি ২০২৬)বছরের শুরুতে যে দায়িত্ব, চাপ ও প্রত্যাশা আপনার ওপর এসে পড়েছিল, এ সপ্তাহে তার বাস্তব প্রভাব স্পষ্টভাব...
দেহের চাহিদা মেটাতে আপনাকে রোজ নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালসিয়াম গ্রহণ করতেই হবে। আর সেটার জন্য কেবল এক গ্লাস দুধ যথেষ্ট নয়। রোজ একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জ...